Sandra Jovanovic
Psychologische Beraterin IKP
Schön, dass du da bist.
Als körperzentrierte psychologische Beraterin begleite ich dich durch Lebenskrise, Übergangsphasen oder wenn du einfach wieder den Zugang zu deinen eigenen Kraftquellen suchst. Mit Herz, Verstand und Neugier begegne ich dir auf Augenhöhe.
Meine umfangreichen Erfahrungen in der Begleitung von Menschen haben in mir den Wunsch geweckt, sie mit einem ganzheitlichen Ansatz zu unterstützen. Aus diesem Grund habe ich die Ausbildung zur Körperzentrierten Psychologischen Beraterin IKP am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie in Zürich absolviert.
Mein Weg: Warum unlineare Pfade die besten Berater sind
Mein eigener Lebensweg verlief nicht geradlinig – und genau das sehe ich heute als meine grösste Stärke in der Beratung. Ich kenne das echte Leben mit all seinen Kurven, Brüchen und Neuanfangen nicht nur aus psychologischen Lehrbüchern, sondern aus eigener Erfahrung.
Über 20 Jahre Gastronomie & Selbstständigkeit: Aus dieser intensiven Zeit weiss ich ganz genau, was Leistungsdruck, chronischer Stress und die ständige Belastung an der eigenen Grenze bedeuten. Ich verstehe die Dynamiken von Burnout-Gefahren und die spezifischen Herausforderungen, vor denen Unternehmerinnen und Unternehmer stehen.
Berufsintegration, Schulen & Coaching: In der Arbeit mit Jugendlichen und Teams durfte ich meine Krisenkompetenz und tiefe Geduld schärfen. Diese Stationen haben mir ein feines Gespür für familiäre Konflikte, entwicklungsbedingte Dynamiken und die grossen Fragen der beruflichen Orientierung von Jugendlichen geschenkt.
Was bedeutet das für dich?
Egal, wie wild es in deinem Leben gerade stürmt: Durch meine vielseitige Biografie bringt mich so schnell nichts aus der Ruhe. Ich halte den Raum für dich – mit absoluter Vorurteilsfreiheit, echter Krisenerfahrung und dem Wissen, dass man auch im grössten Chaos wieder einen klaren Weg finden kann.
Mein Fundament: Fundiertes Wissen & Echte Empathie
Um dich optimal zu begleiten, verbinde ich meine vielseitige Lebenserfahrung mit einer fundierten, anerkannten Ausbildung. Ich habe mich bewusst für die Körperzentrierte Psychologische Beratung am IKP entschieden.
Warum dieser Ansatz?
Weil unser Körper Stress, Sorgen und alte Muster oft viel schneller speichert als unser Verstand. In meiner Beratung nutzen wir deinen Körper deshalb als wertvollen Kompass. Das hilft dir, schneller vom reinen Denken ins Spüren zu kommen und Blockaden dort zu lösen, wo sie entstehen – für Lösungen, die sich auch im Bauch richtig anfühlen.
Mehr zu den konkreten Methoden erfährst du unter Meine Arbeitsweise.
Aus- und Weiterbildung
Basisausbildung zur Körperzentrierten Psychologischen Beraterin - Institut für Körperzentrierte Psychotherapie Zürich
Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis - Akademie für Erwachsenenbildung, Luzern
Erwachsenenbildnerin, Modul 2-5, Akademie für Erwachsenenbildung, Luzern
SVEB 1 Kursleiterin - Akademie für Erwachsenenbildung, Luzern
Embodiment - Körperliche Ressourcen aufbauen auf Basis des Zürcher Ressourcenmodells ZRM®
Nadja Vogel, IKP Zürich
Entwicklungspsychologie - Ressourcen und Hemmungen erkennen.
lic. phil. I Lea Kreienbühl, IKP Zürich
Vertiefung Gestalttherapeutisches Arbeiten - Therapeutische Grundhaltung, Hier&Jetzt-Prinzip, leerer Stuhl, Umgang mit Widerstand
MA MSc Antonio Bettinaglio, IKP Zürich
Grundlagen der Gestalttherapie - eine Einführung in den Therapeutischen Prozess, Diagnostik und Interventionsinventar der Gestalttherapie
Mag. phil. Beatrix Wimmer, IKP Zürich
Die Kunst der Gesprächsführung - Grundhaltung der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
lic. phil. Emanuel Haselbach und lic. phil. Doris Grubenmann, IKP Zürich
Techniken zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele - Elemente des Yoga mit einer therapeutischen Haltung verknüpfen
MSc Nathalie Jung, IKP Zürich
“Persönlichkeitsentwicklung beginnt bei dir.”
Sandra Jovanovic
Psychologische Beraterin
Meine persönliche Weiterentwicklung
Schattenarbeit in der Beratung - Integrative Persönlichkeitsentfaltung.
Martin Bertsch, Visionsschmiede - Institut für Potentialentfaltung, Bern
Alpaka Seminar - Therapeutische Beziehungserfahrung, tiefergehende Auseinandersetzung mit den Roger’schen Beziehungsvariablen.
Dipl. Psych. FH Evelyne Kamer Rietiker, Compana, am Bodensee
Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegungserfahrung - In der Selbsterfahrung die heilende Kraft des Bewegungsausdrucks erleben.
MSc Christine Flury-Tobon, IKP Zürich
Eigene Lehrpsychotherapie - als regelmässige und wertvolle Selbsterfahrung zur Weiterentwicklung der eigenen Fähigkeiten und Erkenntnisse über mich selber.
Meine eigene und regelmässige Yogapraxis - für ein tieferes Selbstverständnis und Entwicklung einer intensiveren Verbindung zu mir selbst.
Und jetzt du
Du musst deinen Weg nicht alleine suchen. Ich bin da, um dir zuzuhören und dich Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zu begleiten. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, was du gerade brauchst.